裸足になるといい事

三重県津市からカウンセリングルームから発信しています。

裸足というと最近はエハンデラヴィさんがアーシングを

広めていますね。

最近はエハンさんが言っているので広まって嬉しいです。

昔から、土や砂は、体の毒をだすと伝えられています。

土に触れたり、身体を砂にかけたり、素足で砂浜を歩いたり

そういう事をして来ました。

私は、海辺で育ちましたので、普通に知っていましたし

時々疲れてしまうと良く砂浜に岩盤浴みたいに石を並べて

そのうえに寝転がったり、砂浜を歩いたりしていました。

無料の天然岩盤浴です。

今はアーシングという素敵なネーミングで

皆さんに知られていて健康オタクの私としては嬉しいです。

アーシングの効果としては昔はそれほど気にならなかった

電化製品による電磁波が放電出来るという事でしょうか。

電磁波も多くなりましたので、身体にたまった電気を放電する為にも

ぜひ子ども達とやってほしいです。

これから5Gになるとアトピーや喘息の方も増えるかと思うので

是非知っておいて欲しいです。

そして、素足のいい所は、足裏の反釈を刺激しますので、運動能力と

知能自律神経、にも良い影響を及ぼします。

トップアスリートのイチローさん高橋尚子さん松坂大輔さんは子供の頃

裸足で過ごしていたそうです。

古代ローマの風刺詩人であり弁護士のユウェナリスはこの詩の中で

もし祈るとすれば

「健やかな身体に健やかな魂が願われるべきである」

と言われたそうですよ。

ちなみに裸足に慣れると大人になっても体温の調節が上手になるので

冷え性もなしで、冬でも室内なら裸足でも大丈夫になるようです。

素足で歩く事は、危険な物もあるので、安全確認できるところで

してみてはいかがでしょうか？

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川口　ふみ代